Pruebas para Vigilante de Seguridad
POTENCIA TRES SUPERIOR. FLEXIÓN DE BRAZOS EN SUSPENSIÓN PURA (HOMBRES) Lugar: Gimnasio o campo de deportes. Material: Barra fija. EXPLICACIÓN EJERCICIO Posición de partida: Suspendido de la barra con palmas al frente y total extensión de brazos, cuerpo extendido y totalmente estático, perpendicular al plano del suelo. La anchura del agarre será siempre ligeramente superior …